“同型半胱氨酸”是个什么指标？

本篇文章主要跟大家分享一些“同型半胱氨酸”是个什么指标？的相关题，其中也对甲流氨基酸的缩写的题进行了一些详细讲解，现在开始吧！

我平时吃火锅、烧烤和小啤酒，熬夜抽烟，不运动。体检结束后，我开始浑身发抖，重温小时候等待成绩单的感觉……

出色地！啊？疾控官，这个“同型半胱氨酸”是什么指标？

高同型半胱氨酸，“三高”的近亲

同型半胱氨酸，简称同型半胱氨酸，是一种含硫氨基酸，是含硫氨基酸去甲基化的产物。高同型半胱氨酸血症，简称高同型半胱氨酸血症，反映体内甲基化和转硫作用的异常状态，可损害细胞、组织和器官。这种损伤的可能机制包括损害血管内皮细胞的健康，引起氧化应激，加速动脉粥样硬化，促进血栓形成。它是许多疾病的危险因素，可导致许多慢的发生。

风险一尤其会增加冠心病、高血压、中风等心脑血管疾病的风险。

风险二可能出现认知功能障碍，严重时可能导致阿尔茨海默病、帕金森病、抑郁症等。

同型半胱氨酸的升高目前被誉为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”，其给心脑血管健康带来的危害也不容忽视。

这是同型半胱氨酸测试结果的样子

当您拿到检测报告时，您可以参考此表，看看您的同型半胱氨酸水平是否仍在健康范围内。

正常空腹血浆同型半胱氨酸水平为5-15mol/L。如果检测结果显示同型半胱氨酸水平高于150mol/L，即可诊断高同型半胱氨酸血症。根据血液中同型半胱氨酸总浓度，高同型半胱氨酸血症分为轻度型1530mol/L、中度型31100mol/L、重度>100mol/L。其中，严重的高同型半胱氨酸血症往往是由遗传因素引起的。

高血压与遗传、营养、生活方式、疾病等有关。

如果我想降低HP该怎么办？

相关研究表明，同型半胱氨酸的升高主要受遗传因素和一些非遗传因素的影响。

从遗传学上来说，遗传缺陷或突变会导致同型半胱氨酸代谢所需的酶缺乏。非遗传因素引起的高同型半胱氨酸主要有两个方面

1

营养摄入不合理的饮食结构导致维生素B6、维生素B12、叶酸摄入不足，导致体内缺乏维生素和叶酸，可引起体内同型半胱氨酸的积累。

2

生活方式过多摄入咖啡、酒精、吸烟等会导致同型半胱氨酸吸收题，导致同型半胱氨酸水平升高。

此外，还有其他因素。例如，接受血液透析的肾病患者，其血液同型半胱氨酸水平可达到正常人的2-4倍，出现血管栓塞症状的机会明显增加；一些药物，如卡马西平、异烟肼，以及一些疾病，如恶性肿、牛皮癣、甲状腺功能减退症等，也会导致高同型半胱氨酸血症。

不难发现，日常生活中，对于大多数人来说，同型半胱氨酸与“吃”有着密切的关系。

请查看“减少雷同的秘密”

目前，还没有专门治疗高同型半胱氨酸血症的药物。主要治疗措施是补充同型半胱氨酸代谢相关的营养物质。

减少高同型半胱氨酸血症的关键营养素是叶酸。每日补充08毫克叶酸是降低同型半胱氨酸的剂量。

然而，约50%的患者仅依靠叶酸补充仍达不到目标。大剂量的叶酸可能会掩盖维生素B12的缺乏并导致锌缺乏。因此，在补充叶酸的同时，还需要补充维生素B12、维生素B6、天然甜菜碱等。前面我们提到，同型半胱氨酸代谢的三个途径是相互关联的。因此，当同型半胱氨酸升高时，补充复合营养素比使用单一营养素更好。所以不要听说你有高血压。补充叶酸就可以了！

这些能够降低血液同型半胱氨酸水平的营养素，实际上是人体必需的营养素，可以通过日常饮食获得，如黄绿色蔬菜和水果、坚果、蛋类、豆类、酵母以及动物肝脏和肾脏等。含有叶酸；瘦肉、花生、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等食物富含维生素B6；肉、动物内脏、鱼、禽、蛋、贝类等含有丰富的维生素B12；藜麦、豆类、甜菜根、、枸杞、鱼、虾等都含有丰富的甜菜碱。

因此，如果您患有高血压，请不要惊慌。首先想想自己是不是吃得不对！

除了营养补充外，健康的生活方式干预也不容忽视，如戒烟、限酒、合理饮食、增加运动等，都有助于降低血浆水平。

如果遗传性高同型半胱氨酸血症是由基因引起的，还应通过饮食调整、药物干预、生活方式调整等进行治疗。患者还应按照医生的指示服用叶酸片、维生素B6和维生素B12片等补充剂。需要营养物质促进体内同型半胱氨酸的高代谢。

参考

[1]李东晓，张耀，张洪武，等。高同型半胱氨酸血症诊断、治疗和预防专家共识[J]罕见疾病杂志，2022029-006

[2]孔娟高同型半胱氨酸血症诊治专家共识[J]肿代谢与营养电子杂志，2020，v703:37-42

[3]HankeyGJ,EikelboomJW同型半胱氨酸与血管疾病[J]IndianHeartJournal,1999,527Suppl:S18-26

供稿王正元

编辑胡宣猛

审稿人臧家杰冯小刚

对于“同型半胱氨酸”是个什么指标？的这类相关题，本篇文章就关于甲流氨基酸的缩写的内容进行详细的解，谢谢各位网友的支持！