天冷鼻过敏按一下这几个穴位

一些朋友对于天冷鼻过敏按一下这几个穴位和一些通鼻子的穴位的相关性题，大家都是比较关注度的，接下来小编为你整理了相关的知识。

这几天气温急剧下降，患有“老鼻炎”的人鼻子开始出现各种症状。这时，最好尝试一下中医穴位按摩。南方中西医结合医院护理部周进主任给大家介绍了几个简单的技巧，快学起来——

迎香穴位于鼻子外缘中点旁，鼻唇沟处。用手指从上到下反复揉捏鼻子5分钟。每日用手指按压迎香穴36100次。同时可以每天用鼻炎精油滴入鼻子内。

印堂位置两眉之间，每日按压50次。

肩井穴双手交叉放在肩膀上，中指指尖下，抓住两侧肩膀向上拉，每日30次，按压50次。

揉背用手掌来回揉搓上背部，直至感觉皮肤温暖。

以上按摩手法每天进行一次，10次为一个疗程。

周进提醒，过敏性鼻炎患者应避免吃冷饮，尤其是天气寒冷时。生冷食物会降低免疫力，引起呼吸道过敏。同时，刺激性食物很容易刺激呼吸道粘膜；还要注意牛、羊肉、海鲜等容易过敏的食物。可以多吃一些含有维生素C和维生素A的食物，如、大白菜、大白菜、白萝卜等。天气寒冷时，补充生姜、大蒜、韭菜等温性食物也有好处。食物中加入香菜。

患者也可以试试这款清热消炎解清热餐

丝瓜藤炖瘦肉

制法丝瓜藤近根处洗净3~5克，瘦猪肉60克切块，放入锅中煮汤至熟，加少许盐调味，喝汤食用肉，五次为一个疗程，连续使用1~3个疗程。

日常护理要注意以下几点

1、居住环境空气清洁，避免接触灰尘和化学气体。

2.及时治疗相关疾病，如鼻中隔偏曲、扁桃体炎、鼻窦炎等。

3、加强锻炼，增强机体免疫力，提高对过敏物质的适应能力。

4、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期连续使用滴鼻剂、麻黄碱、速尿滴鼻剂等。

5、天气寒冷时，一定要注意保暖，以免感冒。

6、纠正不良习惯。用手挖鼻孔、拔鼻毛、剪鼻毛，对鼻子的伤害很大。鼻毛和鼻粘膜受损，不仅会引起鼻腔化脓感染，还会引起颅内、耳部疾病。

文章关于天冷鼻过敏按一下这几个穴位，和一些关于通鼻子的穴位的相关内容已讲解完毕，希望对各位网友有帮助。