新冠嗓子难受吃什么好呢,感冒嗓子难受吃什么药

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《家庭实践杂志》建议用四分之一茶匙温盐水（约125克盐与约230毫升水混合）漱口可以帮助舒缓肿胀的喉咙。

华中科技大学协和医院口腔科主任梅英业表示，没有科学证据表明用盐水漱口有助于预防新型冠状病。

但盐水对于清洁口腔和缓解COVID-19的常见症状确实有效。用3-5浓度的高渗盐水溶液漱口可以有效缓解喉咙痛。

将6克盐加入250毫升温水中，充分溶解，漱口，推入口腔和舌根20-30秒，将盐溶液吐出。用水漱口。通过减少局部炎症反应来缓解严重的喉咙痛并加速康复过程。

同时，还建议用盐水洗鼻子。这可以有效清除鼻腔细菌并促进COVID-19的传播。

NO8维持环境湿度

空气过于干燥，容易引起鼻咽部不适，尤其是患有慢性咽炎、鼻炎的人。

在中国北方的冬季尤其如此。北方国家冬季，室内暖气干燥，请通过加湿器、洗脸盆喷水、通风等方式调节环境温度和湿度。尽量保持环境清洁并处于合适的温度和湿度。

NO9一个小菜谱

水煮鸡蛋、蒸橙子、红糖姜汤、姜葱白饮、冰糖蒸雪梨、蜜饯西红柿等也在网上分享。

我认为，如果你尝试了一下，没有感觉不舒服，就可以直接使用。但请注意，我个人不建议在喉咙痛时使用生姜、洋葱或大蒜等辛辣刺激物。

这些调味料很容易刺激喉咙。但它们有一定的升阳散寒的优点，即强身祛邪。中医必须辩证地运用食疗，不能生搬硬套。

NO10药物

无论饮食疗法多么有效，一般都不如药物疗法有效。如果咽痛或咽干症状明显，可以使用法阿斯片、西瓜霜颊含片等。

上述信息仅用于一般科学目的，不应被视为诊断或治疗建议，也不能替代医生的个人诊断或治疗方案。

概括

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1新冠喉咙痛。减少咽喉刺激，避免吃薯片、油炸食品、火锅、辣条等刺激物。

2.少说话，让喉咙多休息。

3.记得保持水分充足，吃温暖、湿润、凉爽和舒缓的食物。

4保持适宜的环境温度和湿度。

5.别忘了用盐水清洗口鼻。

6服药或服药时，不可掉以轻心。

7、充分休息，不要给精神造成负担，7天左右就会自然恢复。

参考

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[2]PaulIM、BeilerJ、McMonagleA、ShafferML、DudaL、BerlinCMJr蜂蜜、右美沙芬和不治疗对咳嗽儿童及其父母夜间咳嗽和睡眠质量的影响ArchPediatrAdolescMed2007年12月；16112:1140-6doi:101001/archpedi161121140PMID:18056558

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[4]羊月《新中式食物成分表》第6版第1卷[M]北京大学医学出版社，2018

[5]何霍普，李晓宇，孙蓉.基于功效与性的薄荷化学成分研究进展[J]中国药物警戒，2011,812:746-749

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