「精华」如果我在腿部训练时腿受伤了，我还能继续训练吗？

本文目录

• 1、如果我在腿部训练时腿受伤了，我还能继续训练吗？
• 2、如何治疗腿痛？
• 3、治疗腿痛的方法有哪些？

一、如果我在腿部训练时腿受伤了，我还能继续训练吗？

如果做腿部练习后腿疼，当然可以继续练习。这只是因为肌红细胞在肌肉表面分泌了大量的肌肉层。到时候你的肌肉就会变得更粗。虽然很痛，但是还是可以继续练习的。

二、如何治疗腿痛？

如果出现腿痛，应注意保暖，避免着凉，避免过度锻炼。可以用中药熏洗脚，促进冷气排出，或者每晚用温水泡脚，促进血液循环。如果严重的话，需要及时去医院进行相关检查，以免延误病情的治疗。

三、治疗腿痛的方法有哪些？

引起腿痛的原因有很多，与腰椎间盘疾病、坐骨神经痛、骨质增生、类风湿性关节炎等有直接关系，建议您到骨科进一步检查，明确诊断。在医生的指导下对症调理，平时可以用温水泡脚、艾灸等。加强锻炼，定时饮食。